الصفحة الرئيسية / عالم الأمومة

عالم الأمومة

أفضل ملابس الأمومة للمرأة الحامل

في حين كانت ملابس الأمومة في الماضي تعني الملابس المتضخمة الواسعة مريحة ولكن غير العصرية، اليوم أصبح الوضع مختلفا كثيرا. في عام ٢٠١٧، ملابس الأمومة باتت عصرية أكثر من أي وقت مضى. الآن، طفلك الجميل في بطنك هو شيء يجب عرضه في أحدث صيحات الموضة بدلا من تخبئته تحت قطع واسعة من النسيج. فساتين الأمومة: اعثري على عدد من فساتين …

أكمل القراءة »

خطوات تسهيل عملية الولادة

تبدأ عملية التحضير للولادة خلال الفترة الأخيرة من الحمل أي في مرحلة الثلث الثالث. وتحدث خلال هذه المرحلة الدقيقة من الحمل الكثير من التغييرات في جسم المرأة، التي تدل على التحضير لعملية الولادة والاستعداد لها. وتعتبر الولادة عملية دقيقة وانها بالتأكيد ليست سهلة ويجب على الحامل التحضير مسبقاً للولادة نفسياً وجسدياً لكي تسهل هذه العملية عليها. اليك أبرز الخطوات لتسهيل …

أكمل القراءة »

تأثير الرضاعة الطبيعية على صحة الطفل

فوائد الرضاعة الطبيعية عديدة. حليب الأم هو في نهاية المطاف أفضل مصدر لتغذية طفلك الجديد. العديد من المكونات في حليب الثدي تساعد على حماية طفلك من العدوى والمرض. يتم هضم البروتينات في حليب الثدي بسهولة أكبر مما هو الحال في الحليب المركب أو حليب البقر. كما يتم امتصاص الكالسيوم والحديد في حليب الثدي بسهولة أكبر. المغذيات الموجودة في حليب الثدي …

أكمل القراءة »

دليل لأعراض التسنين

متى ستبدأ أسنان طفلك الأولى بالظهور؟ معظم الأطفال يحصلون على الأسنان الأولى في حوالي ٦ أشهر من العمر، ولكن قد تظهر أسنان طفلك في وقت مبكر إبتداء من ٣ أشهر أو في وقت متأخر يصل إلى ١٤ شهر، اعتمادا على العوامل الوراثية مثل الوقت الذي نبتت فيه أسنان الأم أو الأب وعما إذا كان الطفل قد خلق في ولادة مبكرة. …

أكمل القراءة »

النظام الغذائي المثالي لطفلك بين السنة و3 سنوات

تحرص كل أم على مواكبة طفلها في كافة مراحل نموه وحياته اليومية ومنذ يومه الأول لولادته وتأمين أفضل غذاء له وجو مستقر لكي ينمو ويكبر. ويلعب الغذاء دوراً مهماً لنمو الطفل جسدياً وذهنياً بطريقة سليمة وصحية. ويجب أن يتبع الطفل منذ بداية تناول الطعام، من بعد الحليب، نظام غذائي صحي ومغذي ومفيد وذلك يكمن في التنوع بأنواع الطعام حتى يحصل …

أكمل القراءة »

أسباب تأخر الحمل العديدة وطرق علاجه

ان أجمل ما تتكلل به العلاقة الزوجية هو الحمل والإنجاب لتكتمل العائلة ولبناء أسرة متكاملة. ويسعى الزوجان بعد فترة وجيرة أو فترة معينة من الزواج الى الحمل، لتأسيس العائلة وتكوين أسرة ولكن في العديد من الأحيان يواجه الثنائي مشاكل تتعلق في تأخر الإنجاب أو عدم قدرة المرأة على الحمل. يتأخر الحمل من جراء عدة أسباب، بعضها بسبب الرجل وأخرى من …

أكمل القراءة »

أبرز الطرق الطبيعية لتخفيف ألم الحمل

ان مرحلة الحمل هي من أجمل المراحل في حياة الأم ولكنها مرحلة دقيقة جداً وصعبة ويترافق معها مشاكل عديدة وأوجاع جسدية مختلفة. كما أن آلام الحمل العديدة، مثل التشنجات وأوجاع الظهر والتوتر والصداع وأوجاع المفاصل والعديد غيرها، من الممكن أن تزداد مع مرور أشهر الحمل الأولى. تعرفي على أهم الطرق لتخفيف آلام الحمل: الاسترخاء: ان الاسترخاء من خلال ممارسة اليوغا …

أكمل القراءة »

مأكولات تعزز ذكاء الطفل في المستقبل

تحرص كل أم على مواكبة مراحل نمو طفلها وتأمين الأفضل له من ناحية الغذاء السليم والنشاطات المفيدة وأسلوب الحياة وبيئة المنزل. ويعتبر نظام الغذاء الذي يتبعه الطفل مهم جداً لنمو جسم وعقل الطفل وأيضا لزيادة معدل ذكائه ونموه الفكري. ان مرحلة عمر الطفل الصغيرة مهمة جداً لتعزيز كافة عناصر نموه ويلعب الغذاء السليم دور بارز لتحقيق هذا النمو وتعزيز ذكاء …

أكمل القراءة »

عادات النظافة لطفلك

وجود عادات صحية جيدة ينطوي على أكثر من مجرد غسل اليدين. تعليم أطفالك أن يلتزموا بروتين نظافة صحي عندما يكونوا صغارا يمكن أن يخلق عادات تدوم طوال حياتهم. استخدمي هذا الدليل، وعلمي أطفالك عادات النظافة الجيدة: علمي طفلك أن يغسل يديه قبل تناول الطعام أو إعداد الطعام، بعد الذهاب إلى المرحاض، وبعد اللعب أو لمس الحيوانات أو الأشياء القذرة. استخدمي …

أكمل القراءة »

حبوب منع الحمل: هل هي مناسبة لك؟

نوع حبوب منع الحمل الذي قد تريدين استخدامه هو قرار شخصي، وهناك العديد من الخيارات للاختيار من بينها. إذا كنت أنثى نشطة جنسيا، قد تنظرين باستخدام حبوب منع الحمل. حبوب منع الحمل، وتسمى أيضا وسائل منع الحمل عن طريق الفم، هي الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم لمنع الحمل. فهي طريقة فعالة لمنع الحمل. تعرفي على كيفية عملها وما هي …

أكمل القراءة »